GREEN..... SMOOTHIEEEEES
26.11.2013 19:02
Green Smoothies
Lecker?....Gesund?....Abnehmen? Na aber hallo! Her mit dem Zeug!
Von was ich rede? Von einem sogen. "Green Smoothie"!
P.s.: es tut mir leid! Man will mir einfach nicht gestatten, das Bild um 90° zu drehen. Ich hoffe ihr verzeiht mir!
Irgendwie zieht der Hype um den Grünen Drink nicht ab. Also teste ich ihn mal für euch.
Viel dafür brauch man nicht und eig. kann man ganz getrost seiner Kreativität freien Lauf lassen!
- 300 g Spinat/anderes grünes Zeug (z.B. Salat, Möhrenkraut usw.)
- 200 ml kaltes Wasser
- 1 Banane
- 1/2 Avocado
Das alles wird in einem Mixer schöööön fein püriert und siehe da: Der erste grüne Smoothie! Und hey, anders als erwartet, er schmeckt echt sehr gut! Seine intensive grüne Farbe sieht nicht nur wahnsinn aus, das viele Grünzeugs ist auch noch gut für Körper und Seele. Durch die Banane schmeckt er zudem schön süß.
Der Kreativität sind wie gesagt KEINE grenzen gesetzt. Die einzige Regel, die ihr befolgen solltet, lautet: 50% Grünzeugs, 50% Früchte und Wasser.
Auf dieser tollen Seite findet ihr alles wissenswerte zum Thema: gruenesmoothies.de/index.php
Und schaut euch unbedingt eins der 3.401.283 Rezepte an. O.o
Da weiß man doch gar nicht, wo man beginnen soll! Übrigends: Ihr braucht nicht UNBEDINGT einen so teuren Hochleistungsmixer!! Ein ganz normaler tut es auch.
Und nun können wir ohne schlechtes Gewissen sagen: Prost!
Habt ihr schon davon gehört? Wie schmeckt er euch? Und habt ihr ein tolles Rezept für mich? Dann schreibt es mir bitte als Kommentar! Ich freue mich schon.
Eure Lisa <3